スパゲッティ・オスのような、このすばらしいスーパー料理のメインディッシュがおいしいです。 あなたの味に応じて、パスタやミートボールの量を変えることができます。 あなたが小鍋を始める前に、パスタが液体に浸されていることを確認してください。
さらに成分を加えることもできます。 あなたの家族が好きな場合はいくつかのタマネギやニンニク、またはいくつかの刻んだニンジンは味と栄養を加えるでしょう。 より風味豊かな料理のために水の代わりにいくつかの鶏肉や牛肉のスープを加えることができます。
調理済みのパスタとミートボールの上に、おろしたパルメザンチーズを添えてください。 完全な食事のために必要なのは、マッシュルームとアボカドを入れた焼きたてのガーリックパンとグリーンサラダです。 デザートについては、いくつかのチョコレートチップクッキー、オートミールクッキー、またはブラウニーは、完璧な仕上げのタッチになります。
あなたが必要とするもの
- 2個分のスパゲティパスタ(約8オンス)
- 1(26オンス)のジャースパゲッティソース
- 1(20〜22オンス)のパッケージ冷凍完全に調理されたミートボール
- 水2カップ
それを作る方法
- スパゲティパスタ、スパゲッティソース、冷凍ミートボール、水を4クオートの低速炊飯器で混ぜ合わせて混ぜ合わせます。 パスタがカラコポの液体に浸っていることを確認してください。
- 鍋を覆って5〜7時間、またはパスタが柔らかくなるまで低めに調理し、ミートボールを肉の温度計で測定して160°Fに完全に加熱し、調理時間中に大きなスプーンで一度攪拌する。 この方法はスパゲッティ-Osのようにパスタを非常に柔らかくします。
ヒント :ミートボールが160°Fになるまで、ソース、ミートボール、水を5〜7時間低めに調理し、パスタをかき混ぜることができます。 パスタがソースに完全に浸っていることを確認してください。 クロークポットを高くします。 カバーし、パスタが柔らかくなるまで、一度かき混ぜながら20〜25分間高めにパスタを調理する。 これはパスタをより傷つけることになります。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 395 |
総脂質 | 12 g |
飽和脂肪 | 4g |
不飽和脂肪 | 5g |
コレステロール | 93 mg |
ナトリウム | 83 mg |
炭水化物 | 35g |
食物繊維 | 3g |
タンパク質 | 37g |