ワッフルキッチンは、あなたの子供が愛する素晴らしい素早く簡単な手で保持された朝食レシピです。 あなたはパイ皮の代用品としてワッフルを使用し、ハムとチーズを細断します。その後、各ワッフルのくぼみに入る卵とクリームの混合物を加え、それらを焼きます。
この珍しいレシピは、ワッフルの上のキッシュのようなもので、絶対に美味しいものです。
美味しいベーコン 、オレンジジュース、おいしいコーヒーでおいしい朝食やブランチをお楽しみください。
あなたが必要とするもの
- 6〜8個の冷凍ワッフル（サイズによります）
- 1カップハムを切った
- ハバーティのチーズを細断した1カップ
- 卵3個
- 1/4カップヘビークリーム
- 塩小さじ1/2
- ダッシュペッパー
- パルメザンチーズを大さじ2杯
それを作る方法
オーブンを350°Fに予熱します。 ワッフルがしっかりしており、穴がないことを確認してください。 ワッフルを鮮明になるまで焼く。 次に、非粘着性の調理スプレーで側面を持つベーキングシートをスプレーし、シートにワッフルを置きます。
ハムとハバティのチーズをワッフルに振りかける。 プレーンなワッフル・キッシュを作りたいなら、ハムを省略することができます。
ミディアムボウルでは、卵、重いクリーム、塩、胡椒を混ぜ合わせるまで噛んでください。
各ワッフルの上に卵の混合物をスプーンします。 卵の混合物をワッフルに保つために最善を尽くしますが、もしベーキングシートがこぼれることがあれば大丈夫です。
サイズに応じて、この量の卵にはより多くのワッフルを使用する必要があります。 ワッフルが卵の混合物で覆われたら、パルメザンチーズを振りかける。
18〜24分間、または卵の混合物が沸騰して硬化し、チーズが軽く茶色になるまで焼く。 必要に応じて粉末砂糖を振りかけるか、暖かいメープルシロップでキッチンを提供することができます。 5分間冷やしておきましょう。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 324 |
| 総脂質 | 15g |
| 飽和脂肪 | 8g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 140 mg |
| ナトリウム | 407 mg |
| 炭水化物 | 32g |
| 食物繊維 | 13g |
| タンパク質 | 22g |