シンプルでおいしい、そしてわずかに普通のものから、このルタバガとリンゴのキャセロールレシピは、秋のおかずを作るのは簡単です。
あなたが必要とするもの
- スライスされた3カップを剥がした
- ルタバガ
- ミディアムリンゴ2個、スライス
- 1/2カップのブラウンシュガー
- 3大さじ バター
- 塩少量
それを作る方法
- ちょうど柔らかくなるまで沸騰した塩水で炊飯rutabagaスライス; ドレイン。
- バター1クォートのキャセロールで、ルタバガスライスの半分の層とアップルスライスの半分。 ブラウンシュガーの半分を振って、バターの半分で点をつけます。 塩を振りかける レイヤーを繰り返します。
- ベーキングは350度で30分間カバーした。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 167 |
| 総脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 15 mg |
| ナトリウム | 41 mg |
| 炭水化物 | 30 g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 1g |