これらの子羊のチョップは、焼かれ、おいしいサワークリームソースで提供されます。 タマネギのチョップは、タマネギ、キノコ、タイムのフレーバーを加えて補完します。
あなたが必要とするもの
- 8本のニワトリチョップ、厚さ1インチ
- チョップドタマネギ2〜3杯
- バターまたはマーガリン2大さじ
- 4オンスの新鮮なスライスマッシュルーム
- 1/2カップサワークリーム
- ミルク大さじ2
- ダッシュ乾燥葉のタイム、粉砕
- ダッシュ塩、または味覚
- ダッシュグラウンド黒コショウ
それを作る方法
- 小羊の仔牛を所望の欲求に*切り、両側を一度焼く。 子羊のチョップが焼き払われている間、ソースを作る。
- 中低温のフライパンでは、バターを溶かしてください。 玉ねぎとキノコを柔らかくなるまで炒める。
- サワークリーム、ミルク、タイム、塩、胡椒を加えてください。
- クッキングし、加熱するまで攪拌する。 沸かないでください。 焼かれた子羊のチョップでソースを添えてください。
* 1インチのラムチョップの場合は、培地を全部で12分間焼く。 よく行われた子羊のチョップの場合、約18分焼く。
より多くの子羊のチョップ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 1626 |
| 総脂質 | 114 g |
| 飽和脂肪 | 49g |
| 不飽和脂肪 | 46g |
| コレステロール | 533 mg |
| ナトリウム | 663 mg |
| 炭水化物 | 4g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 137 g |