このノーマヨネーズのレシピは簡単にでき、ピクニックにも適しています。 サラダを少し入れてソースを浸しておいてください。
あなたが必要とするもの
- 2 1/2ポンドワキシージャガイモ(約6培地)
- 3オンスのバウシュペック(または6つのベーコンのスライス)
- 3/4玉ねぎ(チョップ)
- 小麦粉大さじ2(全目的または玄米粉)
- 砂糖大さじ1杯(または大さじ1杯)
- 1/2ティースプーンの塩(どのように塩味のベーコンに応じて調整)
- 1杯のセロリの種子
- 小さじ1/8小さじ黒コショウ
- 水1カップ
- 1/3カップ白酢
- オプション:大さじ2杯
それを作る方法
- 彼らのジャケットのジャガイモを20分またはかろうじてやるまで、ドレン、ピール、キューブで調理する。 脇に置いてください。
- ベーコンまたは "Speck"を鮮明になるまで蒸し、パンから取り出して脇に置いてください。 ベーコンのドリップにタマネギを加えて柔らかく、茶色になるまで調理する。
- 玉ねぎの上に小麦粉を振りかけると、 ルーを形成します(ソースを濃くするための小麦粉/脂肪ペースト)。 それを1分間調理させてから、甘味料、塩、およびセロリの種子を加えます。 徐々に水を加え、塊ができないようにしてください。 酢を加え、ソースを1〜2分間沸騰させます。 コショウを加えなさい。 調味料を調味して調整する。
- ジャガイモと砕けたベーコンを加えてパンする。 ジャガイモが加熱されるまでかき混ぜて加熱する。 ポテトサラダをボウルに入れ、控えめになるまでマリネにします。 チーズを上に振って奉仕する。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 201 |
総脂質 | 5g |
飽和脂肪 | 2g |
不飽和脂肪 | 2g |
コレステロール | 10 mg |
ナトリウム | 457 mg |
炭水化物 | 31 g |
食物繊維 | 3g |
タンパク質 | 7 g |