ガリシアの小さなパドロンペッパー(Pimientos dePadrónFritosとしても知られています)は揚げられ、 粗塩で撒かれます。 これは、観光客や地元の人々と同様に、スペイン全土で人気のシンプルで簡単なタパスのレシピです。
あなたが必要とするもの
- 新鮮なパドロンペッパー2/3〜1ポンド
- 2カップ(1/2リットル)
- バージンオリーブオイル
- 粗塩
それを作る方法
- 冷たい水の下で唐辛子をすすぎ、完全に乾燥させる。 ピーマンに茎を残す。
- オリーブオイル約2カップを10インチフライパンに入れ、培地で加熱する。 オイルが暑いときは、ペッパー全体を鍋に入れて2〜3分間炒め、両側で調理します。 ペッパーをバッチで揚げ続け、ペーパータオルで排水し続ける。
- フライドコショウを粗塩で振って温めてください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
---|---|
カロリー | 994 |
総脂質 | 108 g |
飽和脂肪 | 15g |
不飽和脂肪 | 79g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 79 mg |
炭水化物 | 11g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 0 g |