これらのおいしいポークケーキを焼くか、焼く。 材料には、マリネされたポークキューブ、キノコ、タマネギ、ホットコップ米、ピーマンが含まれる。
あなたが必要とするもの
- 1缶（14オンス）の肉汁
- 大さじ2
- コーンスターチ
- 醤油大さじ2
- 軽く茶色の砂糖大さじ1杯（詰め）
- 2クローブ
- ニンニク （細かく刻んだもの）
- ティースプーン1/2杯（地面）
- 1 1/2ポンドの豚ロース（痩身、1インチの立方体にカット）
- 大さじ1個（くさび）
- 大さじ1個（四角に切ったもの）
- 1つの大きなトマト（くさび形にカット）
それを作る方法
- ソースパンには、スープ、コーンスターチ、醤油、ブラウンシュガー、ニンニク、ショウガを混ぜる。 絶え間なくかき混ぜて沸騰させてください。
- 熱を減らし、厚くなるまでかき混ぜ、調理を続ける。
- キノコ、ピーマン、オニオンのウェッジと交互に、串の上にポークキューブを配置します。
- グリルまたは20分から30分、または終了まで、炒め、ソースの混合物を頻繁に回し、磨く。
- 必要に応じて、トマトのくさびと温かいお米でお召し上がりください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 241 |
| 総脂質 | 9g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 54 mg |
| ナトリウム | 558 mg |
| 炭水化物 | 18 g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 22g |