ベーシックウォルドーフサラダレシピ

この基本的なウォルドルフサラダは、リンゴ、セロリのマヨネーズ、クルミの古典的な組み合わせです。 鮮明な混合サラダグリーンまたはレタスにサラダを添えてください。 あなたが好きな場合は、いくつかのレーズンやドライクランベリーをサラダに加えてください。

ウォルドルフの基本的なサラダは1800年代後半にさかのぼります。 1928年にブドウと共にクルミが加えられました。 このバージョンには葡萄は含まれていませんが、更新されたウォルドルフサラダに半分の種なしのブドウを約1杯追加してください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. サービングボウルにすべての成分を一緒に投げます。
  2. 混合サラダグリーンでウォルドルフサラダをお召し上がりください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 289
総脂質 27g
飽和脂肪 4g
不飽和脂肪 6 g
コレステロール 12 mg
ナトリウム 196 mg
炭水化物 11g
食物繊維 3g
タンパク質 2g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)