これは、牛肉のための良い、簡単な摩擦、特にバーベキュー盛り合わせです。 ホットまたはマイルドなチリパウダーのいずれかを使用して熱を調整することができます。
あなたが必要とするもの
- 1カップ/ 240 mLのブラウンシュガー
- 2つのグリーンチリペッパー（細かくチョップ）
- 1/2カップ/ 120mLの唐辛子粉
- オレンジパウダー2杯/ 30 mL
- 大さじ1 /塩15 mL（海）
- 1/2テーブルスプーン/ 7.5 mLカイエンペッパー
- 1/2大さじ/ 7.5 mL黒コショウ（粗挽き）
それを作る方法
- すべての成分を一緒に混ぜる。 10ポンドの盛り合わせを全部詰め、24時間冷蔵してから喫煙してください。
- 喫煙者に置いて、擦れを取り除かないように注意してください。 8時間煙。 冷暗所に密閉した容器にこすりつけます。 このこすりを長時間保管しないのが最善です。ブラウンシュガーは硬化して塊になります。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 185 |
| 総脂質 | 2g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 1,546 mg |
| 炭水化物 | 45g |
| 食物繊維 | 5g |
| タンパク質 | 2g |