これは、グリルにベーコンラップアスパラガスを準備するのに最適な方法です。 素早く簡単に、食材はほとんどありません。 何をもっと求めることができますか？
あなたが必要とするもの
- 1束のアスパラガス（3分の1にカット）
- 6-8スライスのベーコン（3分の1にカット）
- ソース用：
- 1カップ/ 240mL。 塊状の
- ブルーチーズドレッシング
- 1〜2ティースプーン/ 5〜10mL。
- チップトールチリパウダー（お好みに合わせて調整）
それを作る方法
中程度の高温のためにグリルを予熱します。 ベーコンのスライスをアスパラガスの周りに包み、串の上に滑り込ませます。 串につき平均約4 グリルの上に置き、1辺4分、またはベーコンが調理され軽くクリンパーになるまで調理します。
ソースを準備する：私は良い品質のチンキーブルーチーズドレッシングを使用することをお勧めします。 通常、ガラス瓶の冷蔵部分にあるものです。 彼らは良い、豊かでクリーミーです。
次に、1カップのドレッシングに1〜2杯のチョウセンチリパウダーを加えます。 チポルチリパウダーは、通常かなりスパイシーです。 軽度のバージョンが見つかったら、それを是非使ってください。 あなたがスパイスの一部である場合は、好みに合わせて調整します。 ベーコンで包まれたアスパラガスの串が調理されたら、単にグリルから取り出し、このディッピングソースで提供してください。 このソースは、冷蔵庫内の気密容器に保管されている場合、3〜4日間保存されます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 277 |
| 総脂質 | 21g |
| 飽和脂肪 | 10g |
| 不飽和脂肪 | 8g |
| コレステロール | 58 mg |
| ナトリウム | 932 mg |
| 炭水化物 | 3g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 19g |