このパンは、ピーナッツバターとバナナの組み合わせの巨大なファンだったので、エルビスプレスリーのパンとも呼ばれています。 それはおいしい組み合わせです。 私は冷蔵庫から寒いのが好きで、柔らかいバターで広がります。 私が朝食のためにこれを2〜3回食べたら、ホイップクリームチーズでそれを広げた。 そうすることで、私は食事の中にあるタンパク質を加えました。
あなたが必要とするもの
- 1 1/2カップ乾燥焙煎ピーナッツ(分割)
- 3-1 / 2カップの小麦粉
- 1/3カップの砂糖
- 2杯のベーキングパウダー
- 塩小さじ1
- ティースプーンの1/2
- 重曹
- 3/4カップバター(室温)
- 2つのミディアムバナナ(マッシュ)
- ピーナッツバター1カップ(クリーミーまたはクランチ)
- 4卵(わずかに殴られた)
それを作る方法
オーブンを350°Fに予熱します。グリースと小麦粉2 - 9 "×5"または4 - 5 "×3"のローフパン。 乾燥したローストされたピーナッツの粗く3/4カップを切り、脇に置いてください。 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、ベーキングソーダをワイヤーホイップで混ぜる。 ペーストリーブレンダーまたははさみのようにカットする2つのナイフでバターをカット。 ピーナッツを加えて、小麦粉の混合物でそれらをコートするのに十分な周りを攪拌する。 ミディアムサイズのボールで、バナナ、ピーナッツバター、卵を混ぜ合わせます。
すべてが組み合わされるまで、混合物を撹拌する。 バナナ混合物を小麦粉混合物に加える。 まだ打者はすべてちょうど湿っているまで。 バッターを2(または4)のパンで分けます。 カウンターの各パンをタップしてバッターを水平にします。 ベーキングの前に、残りの、切り刻まれていないナッツをバッターの上に振りかける。
大きなパンの場合は50分から30分、パンの場合は30分の間パンを焼く。 爪楊枝を使って欲求をテストしてください。 つまようじがきれいに出たら、パンが完成します。 ワイヤーラックの鍋で10分間冷やしてください。
バナナピーナッツバターパンを鍋から慎重に取り出し、ワイヤーラックで完全に冷ます。 彼らが冷えたら、彼らはホイルで包まれ、気密な袋に入れられるべきです。 すべてのクイックパンと同じように、彼らは翌日より味が良くなります。 私は後で少なくとも1つの塊を凍結するのが好きです。 彼らはまた優れた贈り物をする。 ちょうど弓を追加してください。
マージンのノート:
パンが冷蔵されていると、上のピーナッツが濁る傾向があります。 トップピーナッツは必要ありません。 彼らは見た目のためだけにそこにあります。
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トリプルチョコレート友情パン
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栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 298 |
総脂質 | 21g |
飽和脂肪 | 7 g |
不飽和脂肪 | 8g |
コレステロール | 60 mg |
ナトリウム | 230 mg |
炭水化物 | 24 g |
食物繊維 | 2g |
タンパク質 | 8g |