ワッフルは朝食のお気に入りですが、夕食にもおいしいです。 ワッフルをおいしい食事に変えるのはとても簡単です。あなたがする必要があるのは、砂糖を飛ばすことだけです。
このシュガーフリーのワッフルレシピは簡単に作ることができ、ワッフルは肉と肉汁のトッピングやフライドチキンとワッフルの南部のクラシックで完璧です。 あなたは食事から砂糖を切ることを試みているなら、あなたはまた朝にそれらを楽しむことができます。 いずれにせよ、彼らはおいしくて、バッターを混ぜるのに数分かかります。
あなたが必要とするもの
- 万能粉1 3/4カップ
- 3ティースプーンのベーキングパウダー
- 塩小さじ1/2
- 2つの大きな卵（軽く殴られた）
- ミルク1 1/4カップ
- 植物油1/2カップ
それを作る方法
- ミディアムボウルに、小麦粉、ベーキングパウダー、塩、卵、ミルク、植物油を加えます。
- 手でまたは電気ミキサーでよく混合する。
- あなたのワッフルメーカーの指示に従ってワッフルを調理してください。
- チキンとグレービーまたは牛肉と肉汁で覆われた、暖かいまたはトーストのサービング。
より良いワッフルを作るためのヒント
ワッフルは非常に簡単ですが、時折イライラすることがあります。 ワッフルアイアンをもう一度開けて、面倒な経験をする前に、これらのヒントをお読みください。
- ワッフルメーカーの指示を読んでください。 各ワッフルメーカーは違っていて、調理時間とチップは異なります。 あなたの教科書を台所に保管し、毎回レビューしてから、すべての推奨事項に従っていることを確認してください。
- ワッフルアイロンをワッフルが開けるまで開けないでください。 内部を覗いてみるという誘惑に抵抗するのは難しいですが、アプライアンスを信頼すればワッフルはより良くなります。 あなたのアイロンがタイマーを持っていない場合は、それが蒸すのを止めるまで待ってください。 それは彼らが準備ができているという印です。
- あなたのワッフルをふわふわしてください 。 スーパーライトと風通しの良いワッフルが必要な場合は、このトリックをワッフルレシピに使用してください。 キーは、卵を分けて白を打つことです。 それは単純で天才です。
- オーブンを最低温度または約200°Fに加熱して、ワッフルを暖かく保ちます。ワッフルをベーキングパンの内側に置き、残りのバッターを使い切ります。
- 残ったワッフルを冷凍するのは簡単で、食器棚から出ている間はワッフルメーカーを最大限に活用するのに最適です。
- あなたのワッフルメーカーをきれいにする方法を学ぶので、あなたはそれを最大限に生かすことができます。 いくつかのヒントはまた、洗浄の面倒を取るとワッフルをより楽しいものにする経験をする。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 321 |
| 総脂質 | 26g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 16g |
| コレステロール | 156 mg |
| ナトリウム | 558 mg |
| 炭水化物 | 14g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 8g |