焼きたての豆とホットドッグは自然な組み合わせです。 ホットドッグが気に入らない場合は、ハム、スパイシーソーセージ、またはトルコのハムで料理を作ってください。 または、チキンまたは七面鳥のホットドッグを使用してください。 多くのホットドッグのブランドで防腐剤を避けたい場合は、未硬化のホットドッグを選んでください。
豆とホットドッグも予算上簡単です。 いくつかのマスタード、ブラウンシュガー、ウスターシャーターソース、ケチャップは余分な味を加えています。 豆のキャセロールはゆっくりと低温で焼いて風味を引き出す。
コーンブレッドやビスケット、サラダを加えておいしい家族食を食べましょう。 この焼きたての豆とホットドッグキャセロールは別の素晴らしい食事の選択肢です。 それはビスケットトッピングとチーズで焼いたものです。
あなたが必要とするもの
- 1/2カップの細断したタマネギ
- 1/2カップケチャップ
- 1/4カップ糖蜜
- 黒大糖大さじ2
- マスタード大さじ1
- ウサギソース1/2ティースプーン
- 2缶（各16オンス）トマトソースの豚肉と豆（約5杯）
- ホットドッグ6個
それを作る方法
- タマネギ、ケチャップ、糖蜜、ブラウンシュガー、マスタード、ウスターソースソースを一緒に混ぜる。 豆を加えて混ぜ合わせる。
- 味付けした豆の混合物を2クォートのキャセロールにスプーンし、300℃で1 1/2〜2時間焼く。
- 豆の上にフランクを並べ、30分以上焼く。
バリエーション
- 調味料と一緒に豆にチョップドベーコンの1 / 4~1 / 2カップを追加します。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 192 |
| 総脂質 | 1g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 586 mg |
| 炭水化物 | 44g |
| 食物繊維 | 7 g |
| タンパク質 | 7 g |