このクリーム状のホウレンソウのレシピは、重いクリーム、ナツメグのダッシュ、細かく砕いたタマネギ、スライスしたハードコックの卵をトッピングしたバターでできています。 これはちょうどあらゆる食事のためのおいしいおかずです。 このほうれん草料理の上に少し新鮮なパルメザンチーズをかき混ぜてください。
ホウレンソウは、ステーキ、 牛ロースト 、 チョップを提供する優れたおかずです。 または、焼き鳥や焼き鳥の鶏肉や魚を添えてお召し上がりください。
あなたが必要とするもの
- 2カップ、チョップ、ほうれん草
- 細かく刻んだタマネギ2杯
- 塩小さじ1
- ダッシュナツメグ
- 1カップ重いクリーム
- バター1大さじ
- スライスされた卵1枚
それを作る方法
- 鍋にほうれん草を入れる。 タマネギ、塩、ナツメグ、クリーム、バターを加える。
- よく混合し、熱くなるとホウレンソウが萎れるまで加熱する。
- サービングディッシュに上にスプーンを塗り、ハードに調理された卵をスライスして頂きます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 265 |
| 総脂質 | 26g |
| 飽和脂肪 | 16g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 127 mg |
| ナトリウム | 74 mg |
| 炭水化物 | 5g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 5g |