商業バーベキューは、増粘剤として使用される添加グルテンのソースになることができますが、あなた自身の自家製バーベキューソースを作ることは、迅速かつ容易です。 このレシピは、あまりにも甘くないか暑すぎるのではなく、誰もが楽しむべきソースである厚い目的のソースを作ります。 グリルした鶏肉 、肋骨、引っ張った豚肉、ハンバーガー、かわい子などに使用してください。 また、グルテンフリーのチキン入札用の良いディッピングソースです。
あなたが必要とするもの
- 1/2カップケチャップ（グルテンフリー）
- 1/2カップトマトソース
- 1/2カップアップルサイダー酢
- 1/2カップパイナップルジュース
- ブラウンシュガー1/2カップ
- 1/4カップウスターシャーガーソース（グルテンフリー、アメリカ製のLea、Perrinsはグルテンフリーです）
- 水1/4カップ
- ミドリオン1個（チョップド）
- セロリ小さじ1/4の粉（塩ではない）
- 1/2ティースプーンのパプリカ
それを作る方法
- 重量のある中型の鍋にすべての成分を混ぜる。
- 沸騰させ、約10分間低温で煮る。
- 冷やして冷蔵庫に保管してください。
レビューについてのコメント：米国で製造されたLea and Perrins Worcestershire Sauceはグルテンフリーで、Heinz Consumer Affairsによって検証されています。 ハインツによると、米国で作られたすべての種類のLeaとPerrinsはグルテンフリーです。 あなたがアメリカ外に住み、LeaとPerrins Worcestershireのソースを使用している場合は、このレビューアのしたことをして、常にラベルを読んでください。
ラベルに大麦が含まれている麦芽酢を見るとグルテンが含まれています。 この批評家に感謝してくれたことに感謝します。 これは、ラベルを読むことがなぜ重要であるかを示す良い例です。 私は米国に居住しており、すべての国で販売されているすべての製品に関する情報にラベルを付けることはできません。
注意：あなたの作業面、道具、パン、道具にグルテンがないことを常に確認してください。 常に製品ラベルをお読みください。 メーカーは予告なく製品の配合を変更することができます。 不確かな場合は、製品にグルテンが含まれていないことを確認するために製造元に連絡する前に、製品を購入または使用しないでください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 126 |
| 総脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 304 mg |
| 炭水化物 | 31 g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 1g |