これらのロブスターの尾には、バターと新鮮なレモンを添えてください。または、美味しいツイストのために、ローストしたニンニクをバターに加えることができます。
あなたが必要とするもの
- 2オンス（280g）の岩ロブスターテール2個解凍
- 1/2カップ（120mL）のオリーブオイル
- レモンジュース1杯（15 mL）
- パプリカ1杯（5 mL）
- 1ティースプーン（5mL）の塩
- 白胡椒小さじ1（5 mL）
- 1ティースプーン（5mL）ニンニクパウダー
それを作る方法
- 岩の尾を大きなナイフで縦に分割します。
- オイルとレモン汁で調味料を混ぜる。
- マリネで尾のブラシミートサイド。
- 予熱グリルとロックテールの肉の側を下に置き、5〜6分間グリルして、得点が上がるまでします。
- ロブスターを回転させて残りのマリネをしばしば磨く、さらに6分間料理する。
- ロブスターは不透明で触っているときに行われます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 744 |
| 総脂質 | 57g |
| 飽和脂肪 | 8g |
| 不飽和脂肪 | 40g |
| コレステロール | 414 mg |
| ナトリウム | 2,544 mg |
| 炭水化物 | 3g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 54g |