スパイシーケージンBBQエビ

Big DaddyがこのレシピをCajun Shrimpに投稿しました。 ブロイラーが必要ですが、これらのおいしいエビをグリルに簡単に取り込むことができます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

1.ブロイラーをオンにし、13x9インチのブロイラーパンまたは他のブロイラープルーフディッシュでバターを溶かします。 オーブンからパンを取り出し、バーベキューソースとレモンジュースをかき混ぜる。 エビを加えてコートする。 パンに広げる。 カイエンペッパー、黒コショウ、ニンニクパウダーをエビの上に惜しみなく振りかけ、殻がエビにあり、すべての調味料が吸収されるわけではないことを覚えておいてください!

2.熱源から5インチのエビを4分間焼く。

エビを回す。 シェリーとブロイルを4分間長く加える。 スパイスを吸収するために数分間放置しましょう。

3.あなたの「心のこもった」食欲に応じて、4~6回分のサービングを行います。 私は季節に応じて、バターとパセリと他の野菜でゆでたジャガイモで提供します。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 307
総脂質 11g
飽和脂肪 2g
不飽和脂肪 3g
コレステロール 303 mg
ナトリウム 1,288 mg
炭水化物 17 g
食物繊維 0 g
タンパク質 36g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)