このシンプルなサーモンスープは、缶詰のサーモンと少しのタマネギで作られています。
あなたが必要とするもの
- バターまたはマーガリン1大さじ
- 一杯の多目的小麦粉
- ミルク3カップ
- タマネギ1片
- 1缶（16オンス）のサケ
- 塩とコショウのダッシュ
- ガーニッシュ：パセリ（細断）
それを作る方法
- 2クォートの鍋で中低温でバターを溶かします。 小麦粉をかき混ぜる。
- 別の鍋の中で、タマネギのスライスのスライスミルク; ミルクからタマネギを取り除く。
- 徐々に低温でかき混ぜながら、徐々にミルクをバター・フラワーの混合物に加えます。
- ミルクの混合物が濃くなるまで調理し、かき混ぜる。
- サケを選んで骨を取り除き、濃厚なミルクミックスにサーモンと液体を加えます。
- 塩とコショウで味付けし、刻んだパセリを添えて味付けしてください。
関連レシピ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 462 |
| 総脂質 | 22g |
| 飽和脂肪 | 7 g |
| 不飽和脂肪 | 8g |
| コレステロール | 94 mg |
| ナトリウム | 560 mg |
| 炭水化物 | 28g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 35g |