クリスピーフィロソーセージエッグベーク

あなたがそれを提供したい、またはより長いストレージのために凍結する前に、夜、Filoソーセージエッグのためのこの優れた朝食キャセロールレシピを作る。 それは、50から60分で、鮮明で、茶色く、風味豊かでおいしいです。

このレシピは長く見えるかもしれませんが、一度野菜をチョップすると非常に簡単に一緒になります。 そしてそれは単に壮観です。 会社のブランチやクリスマスやイースターの朝に奉仕するのに最適です。 あなたが提供する必要があるのは、オレンジジュース、コーヒー、そしてたぶん甘いロールやコーヒーケーキです。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 大規模なフライパンで、中程度の熱の上にバターとオリーブ油を1杯分溶かします。 入札するまで赤ピーマン、タマネギ、キノコ、ピーマンを炒める。 フライパンから取り出して脇に置いてください。 同じフライパンでは、茶色のソーセージが調理され、もはやピンクにならなくなるまで。 スキンケットでキノコ混合物を排出して混合する。
  2. ミディアムボウルでは、4個の卵をよく噛んでください。 焼きたてのソーセージと野菜の混合物に混ぜる。 卵がセットされるまで、約5〜6分間中火で調理し、かき混ぜる。 Havartiチーズを加えなさい; 熱から取り出し、20-30分間冷やす。 別のミディアムボウルでは、ホウレンソウ、リコッタチーズ、軟化クリームチーズ、卵1個、パルメザンチーズ、バジル、タイムを混ぜます。
  1. フィロシートを開き、プラスチックラップと湿ったペーパータオルで覆います。 1枚のシートを13x9インチのガラスベーキングディッシュに入れ、溶かしたバターの一部を刷毛で塗り、7枚のフィラーシートを加えてバターで磨いて、生地の上にキノコ/ソーセージ混合物の半分を広げるバターで層と刷毛を8枚重ねるホウレンソウ/ソーセージ混合物を上にして、上に4枚のフィロシートを残り、それぞれバターで磨いてください。ダイヤモンドのフィロ生地のトップをスコアリングします。形状。
  2. しっかりカバーし、2〜24時間冷蔵するか、うまく包んで3ヶ月間冷凍する。 冷蔵されている場合は、350°Fで50〜60分間または沸騰して金色の茶色になるまで暴露して焼きます。 凍結した場合は、冷蔵庫で一晩解凍し、沸騰して金色の茶色になるまで350〜
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 409
総脂質 30 g
飽和脂肪 15g
不飽和脂肪 11g
コレステロール 159 mg
ナトリウム 589 mg
炭水化物 18 g
食物繊維 2g
タンパク質 17 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)