ギリシャのヨーグルトシーザーサラダ

生の卵はなく、アンチョビもありません。シーザードレッシングは決して容易ではありませんでした! このレシピには、カエサルドレッシングの魅力があります。 最高の部分は、すべてがミキサーで作られているということです! チョッピング、または複数のボウルを洗うことはありません!

このレシピは、大きなサラダのために十分なシーザードレッシングを作ります。 大きなグループのサラダを作っていない場合は、使用する準備が整うまで残りのドレッシングを冷蔵庫に保管してください。 ドレッシングは、パスタ・サラダやフライドポテトや野菜のディップとしても最適です!

このシーザーサラダは、 ブランチテーブルに完全に行きます。 鶏肉、エビ、またはサーモンで一杯にして、完全な食事にしましょう! パセミチーズクリスプカップ、またはクロテオンカップでお召し上がりください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. ギリシャのヨーグルト、マヨネーズ、粉いたパルメザン、ニンニク、塩と胡椒、レモン汁をミキサーやフードプロセッサーでブレンドします。 また、ニンニクを細かくチョップして、すべての成分を一緒に泡立てることもできます。
  2. これらの成分がブレンドされたら、ゆっくりブレンドしながらオリーブオイルをゆっくりと注ぎます。
  3. それが完全にコーティングされるまで、ドレッシングでロメインレタスを挽いてください。 サラダをニンニクのコルトンで剃り、パルメザンを削ってください! 一番上に余分に割れたコショウもおいしいです!
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 442
総脂質 37g
飽和脂肪 7 g
不飽和脂肪 15g
コレステロール 19 mg
ナトリウム 301 mg
炭水化物 22g
食物繊維 4g
タンパク質 8g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)