これらのシンプルな偉大な北部の白い豆は、ベーコン、調味料、 ケージン料理の聖なる三位一体のゆっくりした炊飯器で調理されます。 タマネギ、セロリ、ピーマン。
私は豆と余分なベーコンにダイスされたニンジンとハーブを加えます。 アンジーの豆。
あなたが必要とするもの
- 1ポンドの偉大な北部の白豆
- 3〜4本のベーコン（ダイス）
- 1/4カップ刻んだタマネギ
- 1/4カップのピーマン
- 1/4カップセロリ
- ダッシュ塩とコショウ
- 1カップホットコップ米
それを作る方法
- 豆を冷蔵庫に一晩浸しておきます。 ドレイン。
- 豆をオランダのオーブンに入れる。 新鮮な水で覆う。 入札するまで豆を煮る、約1〜1/2時間。
- 豆をスロークッカーに移し、ベーコンとタマネギを加えます。 カバーし、3〜4時間HIGHで調理する。 塩と挽いた黒コショウで味を味わってください。
- アンジーのメモ - 豆が調理されているがジュースが薄すぎる場合は、豆がより厚くなるまで煮沸しなければならないことがあります。
- 熱いお米の上に豆をお召し上がりください。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 293 |
| 総脂質 | 2g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 2 mg |
| ナトリウム | 62 mg |
| 炭水化物 | 55g |
| 食物繊維 | 11g |
| タンパク質 | 15g |