アジア風スパイシーなトルコサラダ、ザクロとクランベリー

この新鮮な、ジンジャーなアジア風の七面鳥サラダは、ガチョウ、アヒル、またはチキンにちょうどいいので、七面鳥​​のカレー(残った 七面鳥の 好きな味方)を捨てなさい。 フルーツ、ナッツ、サラダの葉、ハーブの味覚であるだけでなく、あなたにとっても魅力的です。

サラダは、アジアのスパイス、アロマ、フルーツの美味しいブレンドで、前もって準備しておいてください。

ドレッシングは、事前に作成し、冷蔵庫の瓶に保存することができます。 サラダのドレッシング、フライドポテト、またはクルディイトや天ぷら料理のディップを使用してください。 それは非常に汎用性があります。

食べ物の数によって離さないでください。 それは非常に簡単です。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

最初にドレッシングを作る:

  1. オリーブオイルを除くすべてのドレッシング成分をフードプロセッサーまたはミキサーに入れ、一緒に泡立てて滑らかなソースを作ります。
  2. ソースを測り、余分なバージンオリーブオイルを2倍加える。 徹底的に泡立て、布で覆い、片側に置く。

サラダを作る:

  1. 大型の広いフライパンをストーブの上に置き、熱くなるまで加熱し、残った肉、ナッツ、クランベリーを加え、鍋を振って固着や焼けを防ぐ。
  1. 5つのスパイスパウダーを加えて徹底的に攪拌し、蜂蜜を加えて攪拌する。 すべてを熱くするために3〜4分間料理する。
  2. サラダの葉をボウルに置き、新鮮なミントとコリアンダーを加えて、ドレッシングを味わいましょう。
  3. それから、熱い肉、果物、ナッツを加え、すぐにザクロの種を上にしてください。 または、肉とナッツを寒い所に残してから、葉に加えて召し上がってください。ビュッフェやパーティーのディナーに最適です。

ノート:

あなたはこのサラダを使って変更を呼び出すことができます。 アヒルやチキン、 残ったガチョウなどにも効果があります。 また、ハーブやサラダの葉を変えることもできますが、本物のミントとコリアンダー(シラントロ)が最高です。

残ったドレッシングは、スクリュートップジャーに保存して1週間以内に使用できます。スターリングフライやフライドライスで使用するのに最適です。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 1119
総脂質 107g
飽和脂肪 16g
不飽和脂肪 71g
コレステロール 36 mg
ナトリウム 607 mg
炭水化物 29g
食物繊維 5g
タンパク質 18 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)