マイロンのポークバーベキューは、ゆっくりした炊飯器のための簡単でおいしいプルポークです。 豚の肩はジューシーで柔らかい完璧に調理されています。 その後、豚肉を細断し、バーベキューソースと混ぜて、トーストしたパンでお召し上がりください。
これはイベントや家族の集まりを追跡する素晴らしい料理です。
あなたが必要とするもの
- 3〜4ポンドの豚ロースト（豚のバット）
- 大さじ1個スライス
- ウースターシャーソース2大さじ
- 4杯の水または豚肉をカバーするのに十分な
- 1瓶のバーベキューソースを用意
それを作る方法
- スロークッカーの食器入れにポークローストを入れる。
- スライスタマネギとウスターソースソースを加えてください。
- 豚肉を水で覆う。
- 一日中低温で料理を食べる（少なくとも12時間）。
- 焙煎を取り除き、調理用の水を捨てる。 タマネギを守る。
- フォークシュレッド豚肉、脂肪や骨を捨てる
- 細断された肉とタマネギを小塊に戻す。
- あなたのお気に入りのバーベキューソースのボトルをその上にダンプし、完全に加熱されるまで1時間ほど遅らせてください。
- 加熱したパンでお召し上がりください。
優れた！ 試して、真実、過去20年間何度も！
投稿者：Myron M.
専門家のヒント
ノースカロライナ風の豚肉を摂取するには、黒コショウとカイエンコショウで軽く豚の肩を振りかける。 乾燥したゆっくりした炊飯器に入れ、4カップのサイダー酢と4カップのお湯で覆います。 1杯の赤コショウフレークと1/3カップのホットソース（テキサス・ピートまたはフランク）を加えます。
リーダーのコメント
私の家族はそれを愛していました」と語った。 - ジグ
"私は数年前からこの同じレシピを使っていましたが、いつもおいしいです！私の夫と男の子は大好きです!!ちょうどヒントがあります。ローストに太ったキャップがあれば、それを取り除いてから取り出してください。 - 砂の
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 369 |
| 総脂質 | 20g |
| 飽和脂肪 | 7 g |
| 不飽和脂肪 | 9g |
| コレステロール | 125 mg |
| ナトリウム | 421 mg |
| 炭水化物 | 12 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 35g |