このおいしいスパイシーなjalapenoチーズバーガーのレシピは、小さな熱で肉を楽しむバーガー愛好家に最適です。 あなたの特定の口蓋に合わせて使用するジャラペノの数を調整します。
あなたが必要とするもの
- 3ポンドの牛肉
- 1〜2漬けのハラペーニョ唐辛子、細かく刻んだ
- 1/2パック乾燥タマネギスープミックス
- 1/2大さじステーキ調味料
- 1ティースプーンの塩(コーシャーまたは海;必要に応じてより多く)
- 1/4カップウスターシャーシソース
- 6枚のスライスアメリカンチーズ(または選択したチーズ)
それを作る方法
- jalapenosを含むすべての調味料を、大きなミキシングボウルに粉砕した牛肉と混ぜる。
- 混合物を6インチの厚さのパティにしてください。
- 高熱のためにグリルを予熱します。
- それぞれの面で3〜4分、または満足できるレベルに達するまで調理するが、うまくいくことが推奨される。
- 料理の最後の時間にハンバーガーにチーズを置きます。
- ハンバーガーが焼かれ、チーズが溶けたら、グリルから取り出して、スライスされたジャラペスネを加えてトーストしたハンバーガーパンでお召し上がりください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 532 |
総脂質 | 26g |
飽和脂肪 | 10g |
不飽和脂肪 | 11g |
コレステロール | 203 mg |
ナトリウム | 1,323 mg |
炭水化物 | 5g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 66g |