5つの要素：火または心の要素

夏の間、自然はその最も広範で豊かな現れです。 太陽は最高です、食べ物は豊富で、すべての植物の生命は生命力に満ちています。 道教5要素理論は、夏の要素が火であり、関連する色が赤で、風味が苦い、その方向が南であり、火のエネルギーが心臓と小腸に関連していることを教えています。 火星は火星に支配され、5つの要素の中で最も多くのヤンです。

それはスピリットとのつながり、花びら1000個の蓮の花、そして啓蒙を持つ第7（またはクラウン）チャクラに関連しています。 心臓が最も活動的である時間は、午前11時から午後1時です。 小腸は1〜3時です
神の御霊は心の中に生き、すべての霊的な変容の道筋です。 それは中国人が3つの宝物（他の2つはチーとジン）と呼んでいるものの1つです。 それは心の心を表し、私たちの明確な意識、重要なエネルギー、そして私たちの存在を包括しています。 明確で、輝く目と明るい精神は、健康なシェンの徴候です。 シェンはまた、魔法、直感、喜び、愛、思いやり、インスピレーションにつながります。
シェンは睡眠と記憶を支配する。 シェンが邪魔された場合、睡眠障害、奇妙な夢や悪夢、不眠症があるかもしれません。 目が鈍いか覆われているかもしれません。 シェンの外乱は、カリスマ的で激しいエネルギーでもあるが、不安定で不安定で、明るく燃えてすぐに出るろうそくのように現れることがある。

身体的症状には、心臓の心臓の動悸、落ち着きのない活動亢進のエネルギー、集中力の欠如または記憶喪失が含まれる。
シェンは火のように簡単に呼び起こされます。 マインドフル・プラクティス、詠唱、祈り、自然歩行、腹呼吸、健全な癒しなどの静穏活動は、シェンを回復させるのに役立ちます。

興味深いことに、赤いホルダーに置かれた小さなろうそくを瞑想することは、心には非常に落ち着かせることができます（多くの教会で見るように）。
夏の間は、光が長くて高いうちに、寝る時間が少なくなり、後で寝ることができます。 （これは冬とは逆ですが、早く寝て後で起きなければなりません）。 私たちは多くの水を飲む必要があります。私たちはもっと汗をかきます。そして、熱は体の水分を他の時期より急速に蒸発させます。 暑い日に眠そうな気分になったり、霧が疲れたり、疲れたりした場合は、おそらく脱水されています。
火の要素を強化する食品：
穀物：トウモロコシ、トウモロコシ、ポップコーン、アマランサス、 キノア 、オートムギ
野菜：アスパラガス、ブリュッセルシュリーツ、チーズ、エンドウ、オクラ、スカリー、甘味と唐辛子、アールーグラ、ラディッキオ、 スイートトウモロコシ 、キノコ、キュウリ、オクラビーンズとパルス：赤レンゲ、
フルーツ：アプリコット、グアバ、メロン、イチゴ、柿、モモ、サクランボのラズベリー、プラム、クムワッツ、スイカ、トマト
魚：エビ、ロブスター、カニ
ハーブ、スパイス、雑貨：チーズ、カイエン、カレー、ディル、シーラントロ、タラゴン、甘くて聖なるバジル、スパイスは一般的に火災食品とみなされます。 ダークチョコレートとカカオも火事です。

ショックが発生した場合には、バッハ救済救済措置をお勧めします。 青緑藻、マグネシウム、ビタミンB群、l-トリプトファンも同様に有用です。
飲料：コーヒー、ワイン、ビール、緑茶、炭酸飲料
中国トニックフード：精神ポアマッシュルーム、チョウセンニンジン、ナツメ日付、レシシ、チベットロディオラ、シザンドラフルーツ、ハスの種、菊花