野菜えび

この揚げたエビは、クラッカーやスプレッドを提供する素敵な前菜です。 エビを使って投げたサラダの上に置くか、パスタサラダやポテトサラダに入れます。

これは、パーティーに役立つ優れた前菜です。 余分な熱のために砕いた赤唐辛子のフレークを加えなさい。

関連項目
新鮮なディルを盛込んだ南部の漬けエビ

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. エビを煮沸で、塩水を約3分間、または不透明でピンクになるまで煮る。 排水してエビを冷やしましょう。
  2. ボウルには、油、ライムジュース、酢、チーズ、塩、ディル、コショウソース、およびケーサーを混ぜる。
  3. 調理したエビを加えて混ぜ合わせる。
  4. 時々かき混ぜながら、少なくとも4時間冷やしてください。
  5. マリネを排水して捨てる。 サラダの上に装飾されたつまようじを添えてエビを提供するか、サラダで使用する。

エビは一ポンドあたりのカウントとサービングサイズ

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エビとライスサラダ

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 100
総脂質 6 g
飽和脂肪 0 g
不飽和脂肪 4g
コレステロール 91 mg
ナトリウム 428 mg
炭水化物 1g
食物繊維 0 g
タンパク質 11g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)