簡単なチェダーチーズソース、ディル、塩分はこのキャベツキャセロールをおいしいおかずにします。 このキャベツキャセロールはハムディナー、コーンビーフ、または豚肉でお召し上がりください。
あなたが必要とするもの
- バター5大さじ
- 1カップの塩味またはチーズクラッカークラム
- ティースプーン1杯
- 1頭の小さな頭キャベツ、粗く細かく刻んだ
- 小麦粉大さじ2
- ミルク1カップ
- ティースプーン1/4小さじ
- 2つの大さじはピーマンを切った
- 1カップ（4オンス）のチーズチェダーチーズ
それを作る方法
- フライパンにバター3杯を溶かします。 クラッカーとディルウィードを加えなさい。 バターが軽く茶色になるまで焼く。 脇に置いてください。
- 大きな鍋の中で、柔らかい、または約12分のちょうど水の約1インチのキャベツを沸騰させる。
- 乾燥して8インチ角のベーキングディッシュに移す。 同じソースパンで、残りの2杯のバターを中低温で溶かします。 小麦粉を混ぜ、ゆっくりとミルクをかき混ぜる。 調理し、ソースが濃くなり、沸騰し始めるまで絶え間なく攪拌する。 コショウ、ピミエント、チーズを入れます。 チーズが溶けるまでかき混ぜる。
- キャベツの上にチーズソースを注ぎ、軽くかき混ぜる。 バターのクラッカーをキャベツの上に振りかける。 350°で20〜25分間、または泡立つまで焼く。
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キャベツとタンギーソース
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 378 |
| 総脂質 | 26g |
| 飽和脂肪 | 13g |
| 不飽和脂肪 | 9g |
| コレステロール | 58 mg |
| ナトリウム | 494 mg |
| 炭水化物 | 25g |
| 食物繊維 | 5g |
| タンパク質 | 14g |