この急行のペストラミーの秘密は、薫製したパプリカ、すべての香りの香辛料を保持するためのタイトなラッピング、そして長いゆっくりとした料理です。
あなたが必要とするもの
- 5ポンドのコーンビーフブリスクケット(半分のブリスクケット全体)
- 黒コショウ大さじ3
- コリアンダー大さじ2
- 赤ちゃん1/2ティースプーンフレーク
- 1ティースプーンのニンニクパウダー
- 1大さじスモークパプリカ
- 植物油1大さじ
それを作る方法
- パッケージからコンビーフビスクケットを取り出し 、完全にすすいでください。 パットを乾燥させ、ほとんどの脂肪を取り除き、1/8インチの層のみを残す。
- 小さなボウルにすべてのスパイスを混ぜて、コンビーフの両側に均等にこすります。
- 丈夫なアルミホイル(約3フィートの長さ)の大きな部分にオイルを吹きかけ、コーンビーフを上に置きます。 ホイルを折り重ね、しっかりと包みます。 裏返しにして、別のフォイルの片側を折って、再び肉を包んでください。 アルミニウム箔の大きなシートで3回以上繰り返して、完全に包み込まれるようにします。 気密性を確保するためには、多くの箔を使用してください。 いくつかのジュースがまだ逃げるかもしれないので、ローストパンに入れてください。
- 240°Fのオーブンに5時間置く。 オーブンから取り出し、室温まで冷やして、一晩冷蔵してください。 翌日、冷たい肉を包んで薄くスライスし、穀物に薄くスライスします。 水の数滴でパンにスライスを温め、マスタードでライ麦パンで暖かくお召し上がりください。
注:あなたが好きなら、スパイシーに擦り残してください。 穏やかな方が好きな場合は、スライスする前にスパイスをこすり落としてください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 580 |
総脂質 | 31 g |
飽和脂肪 | 12 g |
不飽和脂肪 | 14g |
コレステロール | 217 mg |
ナトリウム | 140 mg |
炭水化物 | 2g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 68g |