これらのこれらの湿った、flavorfulバナナナッツマフィンの1つであなたの一日を始めるより良い方法は何ですか？ チョコレートピーカンやクルミを使って作られていて、朝食、素早い軽食、またはいつでも素敵なお飲み物をお楽しみいただけます。 彼らは簡単に作ることができ、小さなものとやりとりするための楽しい料理活動をして、よく凍ります。
もっとおいしいマフィンレシピ
あなたが必要とするもの
- 1/2カップバター、室温
- グラニュー糖1カップ
- 2つの大きな卵
- 2つの大きなバナナ、熟した、マッシュ
- 1ティースプーンのバニラエキス
- 2カップ
- すべての目的小麦粉
- 塩小さじ1
- 1ティースプーンのベーキングパウダー
- 1/2ティースプーンのベーキングソーダ
- 1カップのサワーミルクまたは
- バターミルク
- 1/2カップチョコレートピーカンまたはクルミ、オプション
それを作る方法
- オーブンを400°Fに加熱します。グリースと小麦粉12個のマフィンカップまたは紙マフィンライナーを使用してください。
- 軽くてふわふわのまで、電動ハンドミキサーでクリームバターと砂糖。 一度に1つずつ、卵の中で叩いて、それぞれの添加後に拍動する。 バナナとバニラを加え、滑らかになるまで叩いてください。
- 小麦粉、塩、ベーキングパウダー、およびベーキングソーダを一緒に混ぜる。
- ミルクまたはバターミルクと交互に、ミルクをバターミックスに混ぜる。 乾燥した成分が湿らされるまでかき混ぜる; 刻んだピーカンやクルミをゆっくりとかき混ぜる。
- 準備されたマフィンカップやライナーにバッターをスプーンで揚げて、トウの3分の1を満たしてください。 約15〜18分間、または上が軽く茶色になるまで焼く。
- 数分間ラックの鍋のマフィンを冷やす。 それらをラックの上に置き、長く冷ます。
- 温かいまたは室温で提供する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 173 |
| 総脂質 | 10g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 65 mg |
| ナトリウム | 175 mg |
| 炭水化物 | 19g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 3g |