無脂肪カボチャパンのレシピをお探しですか？ 油の代わりに調理され、純粋なカボチャやちょうど缶詰のカボチャとリンゴソースを使用して、この脂肪フリービーガンパンプキンパンのレシピは、味、落ちる香辛料と水分をたくさん持っていますが、脂肪とカロリーが追加されていません。
多くのカボチャパンのレシピにはナッツが含まれていますが、これは脂肪やカロリーを低く抑えるためにナッツを取り除いています。 あなたがそれを提供するときにいくつかの余分なカロリーを気にしない場合は、ビーガンクリームチーズ、カボチャのバターまたはちょうどビーガンマーガリンまたはビーガンバターのビーガンパンプキンパンを広げたり、ダブルバッチを焼き、低脂肪のベジタリアンカボチャパンの詰め物 。
この野菜カボチャのパンのレシピがあなたが探していたものではない場合は、カボチャのマフィン、コーンブレッドマフィン、ビスケット、ビーガンディナーロール、ビーガンサツマイモのビスケットを含むこれらの秋をテーマにした感謝祭のパンとディナーロールをチェックしたいかもしれません。もっと！
このビーガンパンプキンパンは、脂肪分が0.5グラム未満で、サービングあたりわずか258カロリーで、脂肪がほとんどなく、カロリーも比較的低いです。
あなたが必要とするもの
- 1カップの缶詰（または調理し、純粋な）カボチャ
- 1/2カップシナモンアップルソース
- 砂糖1 1/2カップ
- 1/2カップの水
- Ener-G卵代替2卵用
- 1 2/3カップの小麦粉
- 1/2 tspベーキングパウダー
- 1 TSPのベーキングソーダ
- 1/2 tspナツメグ
- 1/4 tspショウガ
- クローズアップ
- 1/2 tsp塩
それを作る方法
- まず、オーブンを350度に予熱し、9インチのパンのパンを軽くグリースします。
- 次に、砂糖、カボチャ、リンゴソース、水、卵代替物を一緒に泡立て、脇に置いてください。 別のボールで、小麦粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、ナツメグ、ショウガ、クローブ、塩を加えてよく混ぜる。
- ゆっくりと乾燥成分を湿った成分に加え、よく混ぜ合わせる。
- すべてがうまく合ったら、用意したパンにバッターを注ぎ、必要に応じて余分な砂糖とスパイスを少しずつ振ります（オプション）。
- カボチャパンを約1時間焼くか、またはカボチャパンに挿入された爪楊枝がきれいに出るまで。 ビーガンマーガリンまたは非乳製品のクリームチーズであなたの自家製カボチャのパンを暖かくお召し上がりください 。