このタマールパイのレシピは、アメリカの偉大なキャセロールの一つです。 コーンブレッドの層の間に挟まれたスパイシーなビーフ、スイートコーン、チーズ。 このタマールパイはシンプルで、 Jiffyのトウモロコシのマフィンミックスを使って物事をスピードアップします。
もちろん、これはあなたの好きな自家製コーンブレッドレシピでも完璧に機能します。
Tamale Pieのサービングを8回する
あなたが必要とするもの
- 2ポンドの牛肉
- あなたの選んだ2カップのダイスペッパー
- 1 16オンスのジャーローストトマトサルサ
- 塩小さじ1
- チップスペッパー1杯
- 乾燥したオレガノ1/2ティースプーン
- 2箱ジッピー・コーン・マフィン/パン・ミックス（または2つの9 x 9インチ・パン用の十分なコーンブレッド・バッター）
- 2卵
- 2/3カップミルク
- チェスチーズ4オンス
- 4オンスのジャガイモチーズ、分割
- 冷凍コーン8オンス、解凍
それを作る方法
中火で大きな鍋を置き、牛肉と唐辛子を加えます。 木製のスプーンを使って、肉を細かく砕いて料理する。 肉が細かくなったら、サルサ、塩、チップトール、オレガノを加えます。 時々15分間攪拌して調理する。 それを煮込むように、大きな牛肉を分解し続ける。 熱から取り除き、準備する。 表面に残っている脂肪を取り除く。
9 x 13キャセロールディッシュに軽くグリースを塗ります。 ジッピーの箱の1つを指示に従って混合し、皿の底に均等に広げる。 トウモロコシで上に、そしてチーズの半分にします。 牛肉の混合物を均等にスプーンで軽く押します。
残りのチーズを混ぜて、残りのチーズを入れます。 上に均等に広がり、縁の周りに小さなスペース（1/2インチ）を残します。 キャセロールの皿をベーキングシートのパンに置き、水切りを受け取り、予熱された350°Fのオーブンに入れます。 1時間焼く。 サービングする前に15分間休ませてください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 615 |
| 総脂質 | 28g |
| 飽和脂肪 | 13g |
| 不飽和脂肪 | 10g |
| コレステロール | 186 mg |
| ナトリウム | 501 mg |
| 炭水化物 | 46g |
| 食物繊維 | 10g |
| タンパク質 | 49g |