簡単な豆腐のレシピをお探しですか？ ここに豆腐レシピの完全なリストがあります 。
これらの小さなビーガン豆腐のナゲットは、甘くて辛いソースで焼き上げられ、おいしい料理になります。 あなたが焼いた豆腐やバーベキュー豆腐が好きなら、この簡単な甘くてスパイシーな焼き豆腐のレシピを試してみてください。
あなたが必要とするもの
- 1つのブロック会社または余分な会社の豆腐、立方体
- 3大さじ醤油
- メープルシロップ3杯
- 3大さじバーベキューソース
- ケチャップ2杯
- 2 TSPリンゴサイダー酢
- 2 tspホットソース
それを作る方法
まず、豆腐を用意してください。 ほとんどのビーガン豆腐のレシピと同様に、最初に豆腐を押すと、これは最高の味です。 どうして？ 豆腐はスポンジのようなものです - あなたが優しく水を押し出すほど、より美味しいマリネを吸収することができます！ 豆腐を押す方法がわからない？ この簡単なステップバイステップのガイドを参照してください： 豆腐を押す方法。
ベーキングディッシュで、すべての成分を一緒に泡立て、豆腐を加えて、よくコーティングする。 少なくとも1時間浸す。
豆腐を均等に焼くために時々投げながら375gで35分間焼く。
こちらもご覧ください： もっと簡単に焼いた豆腐のレシピ
より多くの菜食主義のレシピ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 187 |
| 総脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 989 mg |
| 炭水化物 | 21g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 13g |