このニンジンリングのレシピは、すりおろしたニンジンでできており、過ぎ越しに適しています。 それは牛肉のブリスクケットやアプリコット焼きのチキンのための素晴らしい料理です。 それは8カップリングモールドまたはBundtパンまたは8つのミニBundtパンで焼くことができます。
あなたが必要とするもの
- 1カップ入り黒糖
- オイル1 1/2カップ
- 4つの大きな卵、分離
- 細断された3つの詰め物（チョップされていない）ニンジン
- マツォ2杯の食事
- 1ティースプーンのベーキングソーダ
- 塩小さじ1
- 冷たい水3大さじ
- レモンジュース2杯
それを作る方法
- オーブンオーブンで300°Fに加熱します。ミディアムリングモールド（8カップの容量）または8つのミニブランドパンを調理スプレーで軽くコーティングします。 大きなボウルに、 クリームの砂糖と油 。 卵黄とニンジンを食べる。
- 別のボールで、マッツォの食事、ベーキングソーダ、塩を一緒に泡立てます。 ニンジン混合物に加え、よく混合する。 水とレモン汁を加えてよく混ぜる。
- 別のボールで、卵白を堅くて乾燥しないまで叩き、白の1/3をニンジンの混合物に入れて軽くします。 次に、残りの白を折り、容積を収縮させないようにします。 混合物を用意した金型に注ぎます。 300°Fで15分間焼く。375°Fに加熱し、さらに20分間焼く（ミニBundtパンではわずか8〜10分）。 解体する前に15分冷やしてください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 253 |
| 総脂質 | 3g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 113 mg |
| ナトリウム | 249 mg |
| 炭水化物 | 52g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 5g |