上位5つのサツマイモのレシピ

サツマイモのためのトップ5オーストラリア&キウイのレシピを発見

ニュージーランドでは、サツマイモは「クマラ」として知られています。 オレンジ色、赤色、金色など、いくつかの色合いがあります。 それぞれの色は独特の風味があります。 以下のレシピは、オレンジ色のクマラである最も一般的な品種を強調しています。 オレンジのクマラは、調理されたときに豊かで甘い香りがあり、サラダ、スープ、パスタ、パイで使用できます。 クマラ(サツマイモ)を買うときは、しっかりとした肌の根を選んでください。 あなたがそれらを使用する必要があるまで、クールで乾燥した区域のビンにそれらを保管してください。 焼きクマラは、ビタミンA、C、B6、マンガン、鉄など様々なビタミンやミネラルが豊富です。