レモンとガーリックグリルエビ

レモンとニンニクのグリルエビは、米料理と簡単なサラダで素晴らしい食事を作ります。 エビを串に刺すか、焼きたてのバスケットで焼く。

シンプルなレモンとマリネのマリネは、これらのエビを完璧に味わいます。 ご飯とサラダを添えて楽しい食事をお楽しみください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 非反応性のボウルまたはプラスチック製の食品保存袋に、油、レモン汁、スライスしたタマネギ、パセリ、ニンニク、バジル、マスタード、および塩を混ぜる。 徹底的にブレンドしてください。
  2. きれいにしたエビをボウルまたはバッグに加えます。 ボウルを覆うか、バッグを密封し、約1時間冷蔵してください。
  3. 熱い石炭の上にエビを約5〜7分間グリルし、調理時間の半分を回します。 完了したらエビは不透明でピンクになります。

4〜6を提供する。

エビをきれいにする方法

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 291
総脂質 11g
飽和脂肪 1g
不飽和脂肪 7 g
コレステロール 302 mg
ナトリウム 818 mg
炭水化物 11g
食物繊維 1g
タンパク質 37g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)