ミルクスープレシピのグルテンフリークリーム

自家製グルテンフリークリームスープは作るのが難しくないし、グルテンフリーの甘い米粉は優れた増粘剤です! グルテンフリークリームスープのクリームは、クリーミーなフレッシュな香りで、20分以内で作れます。

グルテンフリーのキノコスープクリームは、 グルテンフリーのマグロキャセロールなどの古典的な料理を作るために使用できるので、多彩なレシピです。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 約3分間中火で3クォートの鍋にバターを入れたキノコ、玉ねぎ、ニンニクを炒める。 グルテンフリーの甘い米粉を野菜に振りかけ、米粉を混ぜて混ぜる。 甘い米粉で野菜を2分間攪拌しながら調理し続ける。
  2. 徐々にグルテンフリーのチキンブロスをかき混ぜ、混ぜ合わせる。 クリームやミルクを加えて、スープが濃くなるまで中火で調理し続けます。 塩とコショウで味を味わってください。

注意 :あなたの作業面、道具、パン、道具にグルテンがないことを常に確認してください。 常に製品ラベルをお読みください。 メーカーは予告なく製品の配合を変更することができます。 不確かな場合は、製品にグルテンが含まれていないことを確認するために製造元に連絡する前に、製品を購入または使用しないでください。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 274
総脂質 20g
飽和脂肪 13g
不飽和脂肪 5g
コレステロール 60 mg
ナトリウム 414 mg
炭水化物 20g
食物繊維 2g
タンパク質 5g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)