マリネされたグリルポークチョップ

これらのグリルポークチョップは、ウスターシャーと醤油、マスタード、スパイス、その他の食材を混ぜたものでマリネされています。 香辛料入りのマリネは、ジューシーでフレッシュなグリルチョップを作ります。 最高の味のために3〜6時間チョップをマリネしてください。

最高の風味を得るには、骨切りのポークロインチョップを使用してください。 レシピにもボンレスチョップを使用することができます。 または、マリネをボンインまたはボンレスカントリースタイルのリブで試してみてください。 あなたがグリルで調理する豚肉の細身のカットは、マリネされる可能性があります。

あなたの好きなポテトサラダでこれらのポークチョップを提供し、思い出に残る家族の料理のためにスライスした新鮮な野菜。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. ペーパータオルで豚肉チョップを乾かしてください。
  2. チョップを大きく開いた食物貯蔵袋または蓋が付いた非反応性容器に入れます。
  3. ボウルには、醤油、ウスターシャーシーソース、植物油、リンゴサイダー酢、マスタード、ブラウンシュガー、ニンニク、塩と胡椒を混ぜます。 マリネの混合物をポークチョップに注ぎます。
  4. 袋をシールするか、容器に蓋をして回転させ、豚のチョップを徹底的にコートする。 3〜6時間冷蔵し、時折袋や容器を回転させてください。
  1. 瞬間読み取り温度計で、豚のチョップを片側5〜7分間、またはチョップが最低145 F(豚肉の最低安全温度)になるまで、直接加熱します。 豚のチョップが非常に厚い場合は、より多くの時間を許可します。

4〜6を提供する。

バリエーション

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 371
総脂質 20g
飽和脂肪 5g
不飽和脂肪 9g
コレステロール 89 mg
ナトリウム 1,010 mg
炭水化物 15g
食物繊維 1g
タンパク質 31 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)