これらのポークチョップは、調味料とサワークリームを使って調理して調理するための風合いです。 あなたが好きな場合は、これらのポークチョップにキノコを追加するか、またはそれらを残す。 サワークリームと甘いパプリカをパンジュースに加えて、サワークリームソースを作る。
焼かれた、焼かれた、またはローストされたジャガイモ、緑色の豆またはブロッコリー、および投げられたグリーンサラダでチョップを提供する。
あなたが必要とするもの
- 6ポークチョップ、厚さ約1/2インチ
- コーシャーソルトと新しく粉砕した黒コショウ
- バター3大さじ
- タマネギ1個
- 4オンスのスライスマッシュルーム、オプション
- 刻んだり1本
- 1ベイリーフ
- 3/4カップチキンブロスまたはブイヨン
- 1カップサワークリーム
- 2杯の甘いパプリカ
それを作る方法
コショーソルトと新鮮な挽いた黒コショウで軽く豚肉チョップを振りかける。 脇に置いてください。
フライパンまたはソテーパンで、中火でバターを加熱します。 タマネギを加えて柔らかくなるまで約4分煮る。 使用している場合は、キノコを追加します。 タマネギが黄金色になり、マッシュルームが柔らかくなるまで調理を続ける。 細かく刻んだニンニクを加え、約1分ほど攪拌してください。 玉ねぎとニンニクをボウルに移します。 脇に置いてください。
熱を中程度まで上げ、ポークチョップをフライパンに加えます。 見つけて、チョップを両側の茶色に変えます。
余分な脂肪をはずし、熱を低くしてから、調理されたタマネギとニンニク、ベイリーフ、チキンスープを茶色のチョップでフライパンに加えます。 ポークチョップが柔らかくなるまで約1時間覆い、料理する。
ホット・プラッタにチョップを移す。 熱く保つ。
約2分の1になるまで、高めの熱で調理する。 熱を下げてサワークリームとパプリカを加える。 加熱するまで調理し、絶えず攪拌する。 沸かないでください。
ポークチョップの上にサワークリームソースを注ぐ。
4〜6を提供する。
リーダーのコメント
"これは間違いなくとても良かったですが、私はそれを指示された方法で作ったのですが、次回はポークチョップにもっと季節を入れて、1時間以内に料理を作っていきます。ちょうどとてもおいしい！ " JS
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 574 |
| 総脂質 | 37g |
| 飽和脂肪 | 15g |
| 不飽和脂肪 | 12 g |
| コレステロール | 172 mg |
| ナトリウム | 312 mg |
| 炭水化物 | 13g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 47g |