あなたが必要とするもの
- 3 1/2カップホニニー（約1缶、または約29オンス）
- 水1カップ
- 塩小さじ1
- 1/2カップは鋭いチェダーチーズを刻んだ
- 1/4カップバター
- 1カップウォームミルク
それを作る方法
- 水、塩、チーズ、バターと一緒にホイルを組み合わせてください。
- チーズとバターが溶けるまで、時々かき混ぜながら低温で煮る。
- 徐々に牛乳をかき混ぜて、時々かき混ぜて、厚くて泡立つまで。 ブロイラーの下に茶色にする。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 184 |
| 総脂質 | 12 g |
| 飽和脂肪 | 7 g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 33 mg |
| ナトリウム | 360 mg |
| 炭水化物 | 13g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 6 g |