これらの豆は簡単ですし、彼らはテールゲーティング、屋内または屋外バーベキュー、ポットラックディナーに最適なおいしいおかずを作る。
あなたが必要とするもの
- 2（16オンス）の缶詰の豚肉と豆または1（28オンス）の缶
- 4スライスはベーコンを調理し、ダイスした
- 黒大糖大さじ2
- ティースプーン1杯の乾いたマスタード
- 1/2カップバーベキューソース
- ミディアム・ワン・ミックス1個
- 1/2の緑のピーマン、チョップ
- 切り刻まれた1/2の赤ピーマン
それを作る方法
- 豚肉と豆、ベーコン、ブラウンシュガー、マスタード、バーベキューソースを混ぜる。
- タマネギとペッパーを加える。
- 350°で約1時間ベークする。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 148 |
| 総脂質 | 2g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 2 mg |
| ナトリウム | 616 mg |
| 炭水化物 | 30 g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 3g |