子供はピザが大好きです。ホット、コールド、スライス、英国マフィン、あなたがそれを提供する方法はほとんどありません。 そういうわけで、ピザラップサンドイッチはいつも子供達にヒットします。 お気に入りのトッピングを追加してみてください。 ピーマン、ブラック・オリーブ、ペッパーオニはすべてうまくいくでしょう。
あなたはこれらのラップを暑いまたは寒いところで提供することができます。 私は子供たちが暑いそれらを食べて、私は彼らのランチでそれらを梱包したい場合は、私はすぐに箔で包んで、絶縁ランチバッグに入れます。 子供たちに冷たいものを食べさせたいなら、私は完全に冷やしてから、ランチボックスにアイスパックを入れておきます。
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あなたが必要とするもの
- 2本のトルティーヤ
- 3大さじ。 スパゲッティソース
- モッツァレラまたはイタリアのチーズブレッドを1個分砕いたもの
それを作る方法
- オーブンを400°Fに予熱します。オリーブオイル調理スプレーでスプレートルティーヤを包みます。
- オーブンの中央ラックにあるクッキーシートにトルティーヤを置きます。 Tortillasをわずかにトーストするために5分間焼く。
- スプレッド1-1 / 2 Tbsp。 各トルティーヤのスパゲッティソース。 チーズとイタリアの調味料のトップ。 戻りトルティーヤはオーブンに包みます。 チーズが溶け、金色になり、泡立つまで5-7分焼く。
- オーブンからトルティーヤを取り除く。 2分間冷やしてから、端を折ってラップサンドイッチを作ります。
ピザサンドイッチをすぐに包んだり、ホイルや断熱した昼食用の容器で包んで学校給食に包みます。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 1374 |
| 総脂質 | 41g |
| 飽和脂肪 | 17 g |
| 不飽和脂肪 | 9g |
| コレステロール | 28 mg |
| ナトリウム | 3,222mg |
| 炭水化物 | 206g |
| 食物繊維 | 15g |
| タンパク質 | 42g |