醤油をベースにしたドレッシングを味付けしたハラスメ（豆糸）サラダです。 あなたが望む場合は、ハムのストリップを追加することは良いことです。
あなたが必要とするもの
- 1/3オンスの乾燥したハーズメ（またはセロファン麺）
- 1卵（殴られた）
- 小さなキュウリ1個（薄切りにカット）
- ドレッシング用：
- 1 1/2大さじ醤油
- 米酢1 1/2大さじ
- 砂糖小さじ2杯
- ごま油1/2大さじ
それを作る方法
- 中鉢で水を沸騰させる。
- パッケージの指示に従って、鍋に春雨の麺を茹でる。
- 春雨の麺を冷やして冷たい水で冷やす。
- 排水して脇に置く。
- フライパンに油を入れ、薄いオムレツを1枚または2枚作る。
- 冷やしてストリップにスライスします。
- 排水されたharusameを2〜3インチの長さにカットします。
- ハルサム、キュウリ、オムレツをボウルに入れてください。
- 小さな鉢に砂糖、醤油、酢、ごま油を混ぜる。
- 原料にドレッシングを注ぎ、よく混ぜる。
- サラダを冷やす。
* 4つのサイドディッシュを提供します。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 121 |
| 総脂質 | 5g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 52 mg |
| ナトリウム | 377 mg |
| 炭水化物 | 17 g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 4g |