このマリネは、七面鳥の表面にくっつくのに十分な厚さです。 表面をこすって、七面鳥が均一にコーティングされていることを確認し、甘いマスタードの風味が、軽くて目立つ味を作るために沈む。
あなたが必要とするもの
- 2/3カップ/ 160mL油
- 1/4カップ/ 60mLレモンジュース
- 1/4カップ/ 60mLハニー
- 1/4カップ/ 60mLマスタード（粗粒、茶色）
- 2クローブニンニク（細かい）
それを作る方法
1.すべての成分を合わせ、滑らかになるまで一緒に泡立てる。
2.七面鳥をマリネするための最善の方法は、大型の食品に安全なビニール袋を使用することです。 ブラシや手でマリネを七面鳥に塗布する。 マリネを全面、内側と外側で働かせます。 七面鳥をビニール袋に入れて閉じます。 10〜20時間冷蔵してください。
3.マリネした後、七面鳥を袋から取り除き、余分なマリネを排出させる。
過剰を捨てる。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 51 |
| 総脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 71 mg |
| 炭水化物 | 12 g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 1g |