トップ7簡単炒めフライレシピ

これらのフライドポテトレシピについての最も良いことは、それらが基本的には1つのボウルにタンパク質と野菜が入った食事であるということです。 これらのレシピはクイック料理です。 これらのレシピの最も難しい部分は、野菜のチョッピングです。 この完璧なお米でお召し上がりください 。

野生の揚げ米のレシピ

• 01/01

  豚肉炒め料理レシピ

  シンプルなマリネの簡単な浸漬は、この豚肉を柔らかく、風味豊かにするのに役立ちます。 豚肉を穀物から切り離すことも重要です。それは豚肉が丈夫にならないようにします。 あなたが急いでいる場合は、冷凍ピーマンを使用するか、新鮮ではなく野菜をかき混ぜることができます。

• 02の07

  チキン炒めシュガースナップピーズとニンジン

  この明るくてカラフルなフライドポテトは、野菜を切る時間があまりないときに作るための完璧なレシピです。 あなたは事前に細断されたニンジンを購入することができますし、あなたがしたい場合を除き、あなたは砂糖のスナップエンドウをチョップする必要はありません。 これは家族全員が楽しむ健康的な食事です。

• 03/07

  牛肉とブロッコリー炒め物のレシピ

  洗浄済みのチョップトブロッコリー小花（ほとんどの主要スーパーマーケットの生産部門で入手可能）を使用することは、このレシピの時間を節約するのに最適です。 牛肉は必ず穀物と切り離してください。 それはそれを優しくて柔らかく保つでしょう。 熱いお米でお召し上がりください 。

• 04/07

  野菜チャーハン

  週末に野菜に野菜が残っている時はいつでも、私は揚げた米を作るのが好きです。 すべてのフライドポテトと同じように、あなたはこのレシピで好きになったり手元に持っている野菜を使用することができます。 タンパク質とフレーバーを追加するには、ピーナッツやカシューフスを少量入れてください。

• 05/07

  カシューチキンレシピ

  塩辛いカシューナッツは、甘くてナッツの香りの層を貸し、この炒め物にタンパク質の余分な供給源を提供する。 このレシピは緑のピーマンでも良いでしょう。

• 07年6月

  チキンスチールフライレシピ

  これは野菜が入った炒め物を食べない子供のために意図的に作られたかなり平らな炒め物です。 チキンは、醤油とオレンジマーマレードのマリネに簡単にダンピングされ、柔らかく味わい深いものになります。

• 07/07

  挽肉トルコの酔った麺

  ハラペーニョの唐辛子と甘いタイのチリソースは、七面鳥が退屈にならないように、この料理に十分な熱を加えます。 これはひどく辛い料理ではありませんが、あなたの子供が非常に温かい食べ物を好むなら、あなたは香辛料を落としたいかもしれません。