あなたが必要とするもの
- 1カップ/ 240mLの醤油(低ナトリウム)
- 1/3カップ/ 80mLストック(低ナトリウム、チキン、ビーフ、または野菜)
- 1/4カップ/ 60mLの植物油(プラス1杯/ 5mLゴマ油)
- タマネギ2個(細かく刻んだもの)
- ニンニク2-3丁子(細かい)
- 1テーブルスプーン/ 15ミリリットル(米ワイン)
- 1大さじ/ 15 mLミリン
- 1大さじ/ 15mLハチミツ
- 1~2杯/ 15~30 mLのチリ(ペースト)
- 1ティースプーン/ 5mLウスターシャーシソース
- 1ティースプーン/ 5mLショウガ(新鮮な、すりおろした、または1/2ティースプーン/ 2.5mLの粉末ショウガ)
- 1/2ティースプーン/ 2.5mLタマネギ粉
- 1/2ティースプーン/ 2.5mL塩
- 1/4ティースプーン/ 1.2mL黒コショウ
- オプション:1/4カップ/ 60mLのチラントロ(チョップ)
それを作る方法
ミディアムボウルにすべての成分を加え、肉または野菜を加えます。 野菜とエビの場合は、1時間、鶏肉を3時間、牛肉を8時間までマリネします。 混合物は、気密容器に保存する場合、冷蔵庫で最大5日間保存することができます。