このブルーベリークランチレシピは、パイナップル、ブルーベリー、 ケーキミックスを使用してい ます。 準備するのは簡単ではありません。パンとベーキングのすべてをダンプするだけです。 新鮮なフルーツと一緒に南部の快適さの感覚は、このレシピを家族が好きにする。 平均的な夜にはまだ簡単ですが、特別な機会には十分に身に着けています。
あなたが必要とするもの
- 1は破砕パイナップル（20オンス、排水しないでください）
- ブルーベリー3杯（新鮮または凍結）
- 3/4カップの砂糖
- 1パッケージイエローケーキミックス
- 1つの棒をバター（溶かした）
- 1/4カップの砂糖
- 1カップのピーカン（チョップ）
それを作る方法
- オーブンを350°Fに加熱する。
- 丈夫な9 x 13インチのベーキングパン。
- パンにパイナップルとブルーベリーを入れる。 3/4カップの砂糖を振ってください。
- ブルーベリー混合物の上にドライケーキミックスを注ぎ、ドライミックスの上に溶かしたバターを霧吹きにします。 1/4カップの砂糖と細かいピーカンを振りかける 混乱させないでください。
- 約45分間焼く。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 489 |
| 総脂質 | 35g |
| 飽和脂肪 | 16g |
| 不飽和脂肪 | 13g |
| コレステロール | 67 mg |
| ナトリウム | 123 mg |
| 炭水化物 | 45g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 4g |