シンプルな卵サラダティーサンドウィッチレシピ

このシンプルな卵サラダティーサンドウィッチのレシピは、その調製方法とその風味がシンプルです。 乾燥したハーブや新鮮なハーブは、どれくらいの時間を要するかによって使い分けることができ、数日前に卵を沸騰させることができます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 卵、マヨネーズ、ヨーグルト、マスタードをポテトマッシャーやフォークでマッシュ。
  2. ハーブとスパイスを混ぜる。
  3. 卵のサラダをパンの2つのスライスに広げます。
  4. 残りの2つのパンのスライスの上に卵のサラダを上にしてください。
  5. 地殻を取り除き、斜めにサンドイッチを2回スライスして、各大きなサンドイッチから4つのお茶サンドイッチを作る。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 166
総脂質 7 g
飽和脂肪 2g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 209 mg
ナトリウム 326 mg
炭水化物 15g
食物繊維 1g
タンパク質 11g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)