シカとモロッコの紅茶

ミントティーはモロッコの好きな飲​​み物ですが、一部はまた、自分の紅茶やその他のハーブを飲むのが好きです。 シバは 、アブシティウムまたはミツバチとしても知られていますが、その苦い質と薬効で知られていますが、緑茶に浸ったときは非常に芳香性です。 砂糖はもちろん、苦味に対抗します。

下のシバのレシピでモロッコの緑茶を試してみるか、古典的なミントティーのレシピにシバを添えてみてください。

下の措置は、お茶の小さなポットです。 あなたの個人的な味に砂糖を調整する。 レシピの指示は浸漬プロセスを簡素化することに注意してください。 お茶をもっと伝統的にするには、写真チュートリアル「モロッコの紅茶を作る方法」を参照してください

あなたが必要とするもの

それを作る方法

水を沸かせてください。 小さなティーポットを約1/4カップの水ですすいでください。

茶葉ともう1/4カップの沸騰水を加えます。 鍋を振り、葉を洗ってすすぎ、水を捨てる。

いくつかの沸騰した水でシバをすすぎ、そしてそれを砂糖で鍋に加えます。 1/2リットル(約2カップ)の沸騰水で鍋を満たしてください。 茶を5分以上寝かせる。

ゆっくりと茶をかき混ぜ、小さなお茶のガラスに注ぎ、奉仕します。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 160
総脂質 2g
飽和脂肪 1g
不飽和脂肪 1g
コレステロール 13 mg
ナトリウム 13 mg
炭水化物 34g
食物繊維 0 g
タンパク質 4g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)