この簡単に焼きたてのチキンキャセロールは、人気のある毎日のディナーディッシュまたはポットラックです。 それは、乾燥した牛肉、サワークリーム、鶏の胸の半分、そして小さなベーコンで作られています。
チキンはゆっくりとオーブンで焼くが、短時間高温で焼くことができる。 鶏肉をベーコンピースで包んだり、ベーコンを鶏の胸の上に置きます。
関連項目
チキンベーコンとペッパージャックチーズ
あなたが必要とするもの
- 1瓶（2.5オンス）の乾燥ビーフ
- 6つの骨なしの鶏の胸半分、皮膚なし
- 1缶（10 3/4オンス）の濃縮したキノコスープのクリーム、原液
- 1/2カップサワークリーム
- ベーコン6本、レギュラーまたは七面鳥
それを作る方法
- オーブンを250°Fに加熱する。*
- 9×13×2インチのベーキングパンにグリースを塗布します。
- 調理済みのベーキングディッシュで、牛肉を一層に整えます。
- 鶏の胸の周りにベーコンスライスを包み、鶏肉を牛の層に置きます。
- 小さなボウルに、スープとサワークリームを混ぜる。
- 鶏肉にスープの混合物を注ぐ。
- 約2時間、または鶏肉が調理されるまで、ベーキングしてください。*
*このキャセロールは350°Fで約1時間焼くこともできます。
**栄養を確保するために、最も厚い部分の中心に食物温度計を挿入して鶏の胸をチェックしてください。 鶏肉、七面鳥、および他の家禽（鶏舎を含む）の最低安全な調理温度は165°F（73.9°C）です。
専門家のヒント
- 完了する前にパルメザンチーズを大さじ2杯ほどスプレーして、約20分ほど炒める。
- 必要に応じて、新鮮なパセリまたはタマネギの上に細かく刻んだ料理を添えてください。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 1439年 |
| 総脂質 | 94g |
| 飽和脂肪 | 34g |
| 不飽和脂肪 | 34g |
| コレステロール | 500 mg |
| ナトリウム | 466 mg |
| 炭水化物 | 2g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 137 g |