すばやく簡単に準備できるサルサクリリアは 、非常に多くの料理、特に有名なペルーのハムサンドイッチである ブティファラ にぴったりのタマネギです。 ライムジュースは重要な成分です - それは、タマネギを甘くし、プレート上の他のものすべてを生き生きとさせる明るい味を加えます。 あらかじめ塩漬けの水に玉ねぎを浸すことは、それらを甘くし、サルサの風味を増す。
確かに、タマネギ「ラプラマ」、または羽のように切ることが重要です。 タマネギのカーブを保持して、非常に薄い半月にスライスして、プレート上に小さなカールのように見えるようにします。 ペルーでは、このサルサはチリペッパーで作られていますが、ジャラペニョスは合理的な代用品です。 (チリを播種してスライスするときは必ず手袋を着用してください。)また、トマトやニンニクを加える人もいます。
あなたが必要とするもの
- 赤いタマネギ2個(非常に薄い半月にスライス)
- 1から2ajíの唐辛子(またはjalapenos:味に非常に薄いマッチ棒に播種され、スライス)
- シラントロ1杯(新鮮な、またはパセリ、または両方の組み合わせ)
- ライムジュース大さじ2(新しく絞ったもの)
- 酢酢1大さじ
- ダッシュ塩(または味)
- ダッシュペッパー(または味)
それを作る方法
- 薄くスライスしたタマネギを塩水に10分間浸します。 乾燥して乾燥させる。
- スライスしたタマネギをボウルの残りの成分と混ぜる。 プラスチックラップで覆い、サルサを30分間室温でマリネイトにしておきます。
- 冷蔵庫に2日間までサルサを保管してください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 24 |
総脂質 | 0 g |
飽和脂肪 | 0 g |
不飽和脂肪 | 0 g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 29 mg |
炭水化物 | 6 g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 1g |